激しい運動


本日のサッカー日韓戦3-0で快勝!

黙とうと腕の喪症を見ると
大好きだった松田選手のことを思いだす
素直に喜べない

デイリースポーツによると
激しい運動をすることで生まれる活性酸素は体をさびさせる作用があり
これが長年積み重なることで血管細胞の老化や劣化を引き起こして
心筋梗塞や脳梗塞につながる可能性がある
との記事があった

以前から言われていることだが
適度な運動はしないとダメだけど 激しい運動は体によくない
その理由であろう

プロスポーツ選手は
その辺のことはよく知っているだろうし
ケアもされていると思う
多くのスポーツ選手が水素水を飲んでいるし
それ以外の活性酸素対策を含めケアしているだろう

それでも不幸なことが起こる
プロともなると命がけで 取り組んでいることがよくわかる

ご冥福をお祈りいたします


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